食事

ソイジョイ ピーナッツは低糖質、低GI食品です!【ダイエット向きプロテインバー】

ダイエット中でも、おやつが食べたくなったりしますよね。

食事まで、まだ時間がある時なんかに、ちょうど良い間食がこれです。

大塚製薬 ソイジョイ ピーナッツ 30g×12個

新品価格
¥1,180から
(2020/9/11 17:18時点)

森永inバープロテイン以外だと、これが好きでよく食べています。

近所のスーパーやコンビニでも普通に売っていて、手軽に小腹を満たすことができるんです。

ソイジョイの名前から察しがつく通り、大豆が主原料になっています。

糖質は5.4gと、なかなか少なめに抑えています。

食物繊維が4.4gも入っているので、腸内環境が気になる方にもおすすめです。

しかし、ピーナッツ、アーモンドが入っていますので、ナッツアレルギーの方は、十分気を付けて下さい。

これも、他のソイジョイ製品同様に低GI食品です。

血糖値が上がりにくい食品なので、血糖値を気にしている方に向いているプロテインバーです。

ただ、プロテインバーというには、少し少なめのタンパク質6.5gです。

卵1個より少し多いかなというぐらいのタンパク質量です。

それでも、小腹が空いたときに食べる間食には十分です。

手軽にタンパク質も取れて、食物繊維も取れます。

筋肉と腸内環境に効果的なプロテインバーとして、活用できます。

砂糖を使っていない点も、気に入ってるポイントです。

この歳になると、糖尿病が気になってしまいます。

そのため、自然と砂糖を使っていない食品を選ぶ様になりました。

砂糖を使わずに、植物性のタンパク質で作られたプロテインバーをご希望の方は、是非試してみて下さい。

大塚製薬 ソイジョイ ピーナッツ 30g×12個

新品価格
¥1,180から
(2020/9/11 17:18時点)

こちらの記事もおすすめ!

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)