脱メタボ体型

筋トレ

たくましい上半身を目指す中高年には、「ディップス」がおすすめです！

2020年12月25日 takumi

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2020年6月1日 takumi

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2020年5月27日 takumi

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メタボ体型から脱出するための5つのポイント！【ミドル・シニアの方へ】

2020年5月22日 takumi

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スリムになりたい50代、60代の皆さん！結局ポイントは2つ！【脱メタボ】

2020年4月28日 takumi

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自己紹介

2020年1月15日 takumi